Tha snàmh na eacarsaich làn-chorp sàr-mhath le mòran bhuannachdan slàinte. Gus èifeachdas an trèanaidh snàmh agad a mheudachadh, tha e deatamach sùil a chumail air ìre do chridhe. Seo far a bheil snàmhsgrùdairean ìre cridhethig a-steach don gheama. Tha na h-innealan seo air an dealbhadh gu sònraichte gus sùil a chumail air ìre do chridhe fhad ‘s a tha thu san uisge, a’ toirt sealladh luachmhor dhut air gnìomhachd cardiovascular. Ach carson a thaghas sinn sgrùdairean ìre cridhe snàmh seach innealan-leantainn fallaineachd eile? Feuchaidh sinn ri sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air carson.
An toiseach, tha an sgrùdair ìre cridhe snàmh dìonach bho uisge agus faodaidh e seasamh ri cruadal a bhith air a bhogadh ann an uisge. Tha seo gan dèanamh nan companach foirfe dha snàmhaichean a tha airson sùil cheart a chumail air an ìre cridhe aca rè eacarsaichean san uisge. Eu-coltach ri tracadairean fallaineachd àbhaisteach, tha sgrùdairean ìre cridhe snàmh uidheamaichte le teicneòlas adhartach a leigeas leotha obrachadh gu foirfe san uisge, a’ toirt seachad dàta fìor-ùine gun dragh sam bith.
A bharrachd air sin, bidh sgrùdairean ìre cridhe snàmh a’ toirt seachad meatairean sònraichte a tha freagarrach do ghnìomhachdan snàmh. Faodaidh iad sùil a chumail air meatairean leithid cunntadh stròcan, astar gach stròc agus sgòr SWOLF, a’ toirt dàta coileanta do shnàmhaichean gus an coileanadh a sgrùdadh agus atharrachaidhean riatanach a dhèanamh air an dòigh-obrach aca. Tha an ìre shònraichte seo air leth luachmhor do shnàmhaichean a tha airson èifeachdas agus eòlas snàmh iomlan a leasachadh.
A bharrachd air sin, bheir an sgrùdair ìre cridhe snàmh tomhas ceart air ìre cridhe eadhon ann an suidheachaidhean uisge dùbhlanach. Tha seo deatamach do shnàmhaichean a tha airson dèanamh cinnteach gu bheilear a’ cumail ri sònaichean ìre cridhe targaid airson suidheachadh cardiovascular as fheàrr. Le bhith a’ faighinn dàta ceart air ìre cridhe, faodaidh snàmhaichean dian an cuid eacarsaichean atharrachadh gus na h-amasan fallaineachd aca a choileanadh nas èifeachdaiche.
Bidh an Swim Rate Heart Monitor ag obair gu goireasach le aplacaidean fallaineachd co-chòrdail, a’ leigeil le snàmhaichean sùil a chumail air an adhartas agus lèirsinn luachmhor fhaighinn air an slàinte cardiovascular iomlan.
Gu h-iomlan, tha an roghainn airson monitor ìre cridhe snàmh a chleachdadh soilleir. Tha na h-innealan sònraichte seo air an dèanamh freagarrach do fheumalachdan sònraichte luchd-snàmh, a’ tabhann seasmhachd uisge-dhìonach, meatairean sònraichte airson snàmh, tomhas ìre cridhe ceart agus amalachadh dàta gun fhiosta. Le bhith a’ tasgadh ann an monitor ìre cridhe snàmh, faodaidh luchd-snàmh an cuid eacarsaichean uisge a thoirt chun ath ìre agus na h-amasan fallaineachd aca a choileanadh le mionaideachd agus èifeachdas.
Àm puist: 18 Màrt 2024
