Gun anail fhad 's a tha thu a' ruith?
Meanbh-chrith agus sgìth às dèidh eacarsaich?
A’ chridhe a’ bualadh mar dhruma an dèidh obair a bharrachd anmoch air an oidhche?
Tha do bhodhaig ag èigheach airson cobhair—tro do chridhe!
An strap ìre cridhe: “Dàrna cridhe” lùth-chleasaiche proifeasanta agus sgiath do-fhaicsinneach airson do shlàinte!
Carson a thaghas tu strap ìre cridhe thairis air bann-làimhe?
✅ Armachd Deireannach an Nerd Dàta
▸ Braitearan ECG ìre meidigeach le iomall mearachd <0.1%—3 tursan nas mionaidiche na bannan-gàirdean optigeach!
▸ Tracadh HRV (Caochlaideachd Ìre Cridhe) ann an àm fìor gus cuideam agus sgìths fhaicinn sa bhad!
▸ A’ glacadh ìre cridhe as àirde/aig fois ann am meadhan seisean-trèanaidh airson planaichean trèanaidh stèidhichte air saidheans!
✅ Gun dàil, earbsach an-còmhnaidh
▸ Ceangal dùbailte Bluetooth + ANT+—bidh dàta a’ sruthadh sa bhad chun fhòn/choimpiutair baidhsagal agad fhad ’s a bhios tu a’ ruith, a’ rothaireachd no a’ snàmh!
▸ Beatha bataraidh suas ri 360 uair a thìde - a’ mairsinn marathons, triathlons, agus barrachd!
▸ Dealbhadh dìon-uisge agus fallas-dhìonach—mairidh e gu làidir eadhon ann an frasan troma!
✅ Aotrom is do-fhaicsinneach—Nas comhfhurtail na d’ aodach-fo-aodaich
▸ Air leth aotrom le còmhlan aodaich sìnte - a’ fuireach na àite rè eacarsaichean dian!
▸ Dealbhadh gun sgrion—chan eil feum air tuilleadh “sgrùdadh dùirn” mì-chofhurtail ann am meadhan ruith!
▸ Faodar a nighe san inneal-nigheadaireachd—tilg a-steach e leis na h-aodach spòrs agad!
Cò tha ga phronnadh gu dìomhair leis an strap seo?
Ruithichean Dìleas: Tionndaidh a-steach na sònaichean astar agad gus PBn (Na h-Àirdean Pearsanta) a bhriseadh!
Buannachdan Rothaireachd: Cleachd iad le meatairean cumhachd gus an luchd trèanaidh a bharrachadh agus gus casg a chuir air losgadh-cridhe!
l CrossFit Warriors: Cùm sùil air faighinn seachad air an tinneas rè seiseanan HIIT airson coileanadh aig an ìre as àirde!
l Gaisgich Ath-bheothachaidh: Gheibh euslaintich às dèidh lannsaireachd/ionnsaigh-cridhe sgrùdadh iomallach airson fois inntinn!
Tha do chridhe airidh air cùram proifeasanta
Leig seachad tracadh slàinte “math gu leòr”—tòisich le strap a bheir seachad mionaideachd as urrainn dhut earbsa a chur ann!
RABHADH: Dh’fhaodadh fo-bhuaidhean a bhith a’ toirt a-steach…
→ Tàir snobach airson dàta cunbhalach bann-làimhe
→ Caraidean a’ guidhe airson ceangal dìomhair an inneil agad
→ Miann do-sheachanta airson do staitistig a leasachadh air na meadhanan sòisealta
Greimich do chuid fhèin a-nis—Tionndaidh do bhuille cridhe gu cumhachd mhòr!
Ùine puist: 07 Samhain, 2025
