Meudaich an trèanadh ball-coise agad le veest Sgrùdaidh ìre ball-coise a bheil thu a 'coimhead airson dòigh air do thrèanadh ball-coise a thoirt chun ath ìre? Na bi a 'coimhead nas fhaide!
Vest Roghainn Socòrsachaidh Socòrsaichteair a dhealbhadh gus ath-nuadhachadh an dòigh anns a bheil thu a 'faighinn a-mach agus a' speachadh do choileanadh air a 'phàirce.
Is e an Vest Ìre Ball-coise an Vest Stanas Sgrùdaidh inneal iomall gearraidh a leigeas leat sùil a chumail air ìre cridhe agus ìre gnìomhachd ann an ceann-ùine rè trèanadh agus maidsean. Le bhith a 'caitheamh an vest toighich agus comhfhurtail seo, faodaidh tu dàta luachmhor a chruinneachadh gus do chuideachadh a' trèanadh nas buige agus a 'leasachadh do gheama iomlan.
Ach carson a tha ìre ìre aig ìre cridhe cho cudromach airson trèanadh ball-coise? Tha Ìre Heart na phrìomh thomhas de cho cruaidh sa tha an corp ag obair agus cho èifeachdach agus a tha e gu h-èifeachdach a 'faighinn thairis air sprRins, a' dol seachad air drilean agus gluasadan sònraichte ball-coise. Le bhith a 'cumail sùil air do ìre cridhe, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a' trèanadh anns an raon ìre cridhe targaid agad, a 'meudachadh do èifeachdas obrach agus casg air cus èifeachdas no a' cur casg air cus no leòn. Tha an t-ìre cridhe ball-coise a 'ceangal uèirleas gu app co-chòrdail air an fhòn-chluich agad no smartwatch, a' toirt cothrom dhut a bhith a 'faicinn dàta reata sa bhad. Tha an app a 'toirt fios air ais fìor-ùine mu do shònaichean ìre cridhe, gad chuideachadh le bhith a' cumail suas dian as fheàrr aig diofar ìrean den trèanadh agad. Bidh e cuideachd a 'sloinn a choileanadh thar ùine, a' toirt cothrom dhut pàtrain a chomharrachadh agus atharrachaidhean a dhèanamh gus an ìre fallaineachd agad a leasachadh. Tha an vest ùr-ghnàthach seo cuideachd air a phacadh le feartan a bharrachd gus an t-eòlas trèanaidh ball-coise agad àrdachadh. Bidh e a 'tomhas na ceumannan agad, a' siubhal agus calaraidhean a 'losgadh, a' toirt sealladh iomlan dhut air do ghnìomhachd chorporra tron t-seisean trèanaidh.
Chan ann a-mhàin buannachdail ìre siostam ball-coise a bhith ann a bhith a 'faighinn a-mhàin airson cluicheadairean fa leth, ach cuideachd airson coidsichean agus trèanaichean. Le dàta ìre cridhe sùil ri bhith a 'cumail sùil air dàta ìre cridhe tha co-dhùnaidhean fiosraichte mu dian-obrach, a' dearbhadh eadar-amannan fois iomchaidh, agus dealbhadh planaichean trèanaidh pearsanaichte stèidhichte air feumalachdan gach cluicheadair. Faodaidh an dòigh-obrach seo le làimhseachaidh dàta seo leantainn gu toraidhean coileanaidh nas fheàrr agus cunnart leòn a lughdachadh. Anns a 'cho-dhùnadh, is e an Vest Ìre Ball-coise an t-veest geama a th' ann an inneal-atharrachaidh airson luchd-leantainn ball-coise a 'coimhead gus an trèanadh agus an coileanadh a neartachadh. Le bhith a 'cumail sùil air do ìre cridhe agus ìre gnìomhachd, is urrainn dhut na h-àiteachan-obrach agad a bhrosnachadh, àrdachadh air do stamina, agus gabh do gheama gu àirdean ùra. Ceannaich an neach-fàilteachaidh inbhe cridhe ball-coise an-diugh agus gun cuir thu às do làn chomas air an raon soccer!
Ùine a 'phuist: Lùnastal-11-2023
